افت قند خون و یا هیپوگلیسمی
وقتی قند خون از حد نرمالش پایین بیاید فرد دچار افت قند خون یا هیپوگلیسمی می شود. در ابتدا باید تست قند خون بگیریم تا مطمئن شویم که حتما دچار افت قند خون شده ایم. زیرا ممکن است علائم قند خون ناشی از افت قند خون نباشد. افت قند خون در افراد مبتلا به دیابت که میزان انسولین خونشان بیش از اندازه افرایش پیدا میکند و در افراد سالم نیز رخ می دهد. اما شیوع آن در افراد دیابتی به دلیل اینکه قند کمتری مصرف می کنند و از انسولین استفاده می کنند، بیشتر است. میزان قند خون در کسانی که مبتلا به دیابت هستند 60 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر و بعد از مصرف غذا حداکثر 140 میلی گرم در دسی لیتر می باشد. اگر میزان قند خون پایین تر از حد نرمال و طبیعی باشد، فرد دچار قند خون یا هیپوگلیسمی می شود.
علائم افت قند خون
- افزایش ضربان قلب
- سرگیجه
- تعریق
- گرسنگی
- اضطراب
- لرزیدن
- اشکال در تکلم
- حالت عصبی
- خواب آلودگی و گیجی
- اختلال تفکر و حواس
- سستی زانوها
- رنگ پریدگی
- سردرد
علل افت قند خون یا هیپوگلیسمی
- اگر انسولین در دوز بالا تزریق شود
- افزایش ورزش های سنگین و فعالیت های فیزیکی
- مصرف کردن برخی از داروهای کاهش قند خون
- اگر وعده های غذایی را حذف کنید و یا آن را به تاخیر بیاندازید باعث ایجاد گرسنگی شدید می شود و موجب هیپوگلیسمی می شود
ممکن است به دلیل استرس و اضطراب نیز علائمی مانند افت قند خون در فرد ایجاد شود و تشخیص اشتباه داده شود. به همین دلیل بهترین راه تشخیص بیماری هیپوگلیسمی، آزمایش میزان قند خون می باشد. اگر میزان قند خون کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر باشد، فرد مبتلا به هیپوگلیسمی باید حداقل 15 گرم کربوهیدرات مصرف نماید.
درمان افت قند خون
- افراد دیابتی و یا کسانی که مبتلا به هیپوگلیسمی می شوند، توجه داشته باشند که حتما با خودشان موادی که دارای کربوهیدرات هستند به همراه داشته باشند. تا در زمانی که دچار افت قند خون می شوند از آنها مصرف نمایند. مواد دارای کربوهیدرات مانند حبه قند، عسل، آب میوه، بیسکویت، آب قند، میوه و شیر می باشد.
- اگر هیپوگلیسمی بر اثر مصرف کردن انسولین به وجود آید، 10 گرم گلوکز خوراکی راحدودا قند خونتان را تا 40 میلی گرم دسی لیتر بالاتر می برد و مصرف کردن 20 گرم کلوکز قند خونتان را تا 60 میلی گرم دسی لیتر افزایش می دهد
- حتما 15 الی 20 دقیقه بعد از مصرف کربوهیدرات قند خونتان را دوباره چک نمایید. در صورت اینکه باز هم قند خونتان پایین بود، مقداری کربوهیدرات مصرف نمایید، تقریبا حدود 15 گرم. و تا زمانی که میزان قند خونتان نرمال نشد و به 70 نرسید دوباره ار کربوهیدرات استفاده نمایید.
با تشکر مدیریت سایت دکتر زمان زاده